健康

• 2025年1月8日
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カイロプラクターに必要なライフスタイルと実践

カイロプラクターは、単に身体の痛みや不調を改善する専門家であるだけでなく、健康的なライフスタイルの実践者でもあります。現代社会では、ストレスや偏った生活習慣が健康を損なう要因となり得るため、カイロプラクターは自身の健康を維持し、患者に模範を示すことが求められています。本記事では、カイロプラクターが健康的生活を実践し、患者に対してどのように指導していくべきかについて詳しく見ていきます。 健康的生活の […]

• 2023年12月17日
• 2025年1月8日
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健康的生活の実践者

カイロプラクターの仕事の1つは、患者に健康的生活を促すこと。 なぜなら、慢性疾患（腰痛や頭痛）のほとんどは生活習慣の問題に起因していることが多いからだ。 以下がもっとも基本的な3つの生活習慣である。 食習慣 運動習慣 睡眠習慣 これらの生活習慣は相互に影響を及ぼし合う。つまり、運動習慣ができると食習慣と睡眠習慣も整ってくるのだ。 従って、生活習慣を整えるためには、まずは上記のどれか1つから整えて行 […]