カイロプラクターの仕事の1つは、患者に健康的生活を促すこと。
なぜなら、慢性疾患（腰痛や頭痛）のほとんどは生活習慣の問題に起因していることが多いからだ。
以下がもっとも基本的な3つの生活習慣である。
- 食習慣
- 運動習慣
- 睡眠習慣
これらの生活習慣は相互に影響を及ぼし合う。つまり、運動習慣ができると食習慣と睡眠習慣も整ってくるのだ。
従って、生活習慣を整えるためには、まずは上記のどれか1つから整えて行くのがお勧めである。
もう一つ、カイロプラクターにとって大切なことは、健康的生活の実践者であることだ。
患者に健康的生活を促しているにも関わらず、本人が実践者でないというのは、本末転倒以外の何ものでもない。
そういうのは、カイロプラクターとは言わない。似非カイロプラクターである。
患者側がその事実を知らなくても、カイロプラクターの言動から自信と説得力の無さを感じとる可能性は高い。
従って、患者にアドバイスする以前に自分自身が健康的生活の実践者であると自信を持って言えるかどうか再考してみると良いだろう。
もちろん、完璧である必要はない（そもそも完璧とは何か？）。実際にアクションを起こしていることが肝要である。
One of the chiropractor’s jobs is to encourage patients to live a healthy lifestyle.
This is because most chronic conditions (back pain and headaches) are often the result of lifestyle problems.
The following are the three most basic lifestyle habits
Eating habits
Exercise Habits
Sleep habits
These habits interact with each other. In other words, when one establishes an exercise habit, the eating and sleeping habits will also be in order.
Therefore, it is recommended to start with one of the above habits in order to adjust one’s lifestyle.
Another important thing for a chiropractor is to be a practitioner of healthy living.
It is nothing more than a fallacy to encourage a patient to live a healthy lifestyle but not be a practitioner of it.
Such a person is not a chiropractor. They are pseudo-chiropractors.
The patient is likely to perceive a lack of confidence and persuasiveness in the words and actions of the chiropractor, even if the patient is unaware of this fact.
Therefore, before advising a patient, it is a good idea to reconsider whether you are confident that you yourself are a practitioner of healthy living.
Of course, you don’t have to be perfect (what is perfection anyway?). . It is essential that you are actually taking action.